Здоровье - Стоматологическое Здоровье - Как правильно чистить зубы



Крайне важно соблюдать правильную технику во время чистки зубов. Эта статья предоставляет некоторую информацию о правильном способе чистки зубов, чтобы сохранить их чистыми и здоровыми. Большинство стоматологических проблем можно избежать, если следовать режиму стоматологической помощи Свято. Это не только крайне важно чистить два раза зубы в день, но и соблюдать правильную технику для чистки зубов. Зубы следует чистить таким образом, что вы сможете удалить максимальное количество налета и остатков пищи, застрявших между зубами. Стоматологические проблемы, такие как кариес, кровоточивость десен, зубного камня и т. д.. можно предотвратить, соблюдая правильную технику. К сожалению, стоматологическая помощь не придали особого значения на повседневной основе благодаря нашей быстро меняющейся жизни.

Правильный Метод
Во-первых, самое главное-это правильно выбрать зубную щетку. Выберите зубную щетку с мягкой щетиной, и нужное количество хохлами.
После того как вы выбрали зубную щетку, нанесите небольшое количество зубной пасты на нем. Всегда помните, что это гораздо лучше использовать зубную пасту, чем зубной порошок. Зубная паста гораздо меньше абразива, по сравнению с зубным порошком. Избегайте чистить зубы с содой, так как это необратимо зачистить поверхность зубов.
Держать зубную щетку в сорок пять градусов к зубам, так, что щетинки отдыха на десны и зубы.
Поместите зубную щетку на наружной поверхности задних зубов. После этого, слегка назад и вперед движения в нежном образе. Повторите то же самое для внешней поверхности верхних жевательных зубов.
Аналогично, держите зубную щетку под углом сорок пять градусов, чтобы ваши нижние зубы и чистить наружные поверхности задних зубов еще раз.
Как только поверхность щечных жевательных зубов, затем приступайте к очистке передних зубов. Это очень важный шаг, так как возможность образования полости в межзубных областях передних зубов довольно высоки. Избегайте энергичной чистки зубов, чтобы предотвратить ссадины. Правильный способ чистить верхние зубы сверху вниз, а нижние зубы снизу вверх. Основная логика в этом довольно простая. Чистить верхние зубы сверху вниз, а нижние зубы снизу вверх будет гарантировать, что мусор и налет отталкивается от линии десен. Оба эти ходатайства были предотвратить налет от входа десны, тем самым предотвращая кровотечение десен, или возможность других заболеваний десен.
Следующим шагом будет очистка окклюзионной поверхности зубов, то есть, на жевательной поверхности премоляров и моляров.
Массажируя десны также помогает улучшить кровообращение в деснах, что в свою очередь делает их более здоровыми. Чистите зубы в течение по крайней мере 2 до 5 минут.
Вы можете чистить язык с щетинками вашей зубной щетки, или использовать вместо чистки языка. Последним шагом будет использовать нити зубную нить или ополаскиватель для полости рта в зависимости от того, что ваш стоматолог рекомендует.
После вышеупомянутой процедуры на повседневной основе, безусловно, окажется полезной. Если у вас есть ортодонтические брекеты, то вы должны проявлять особую осторожность во время чистки. Хотя этот метод, по существу, остается неизменным, существуют специальные зубные щетки, которые предназначены для подтяжек. Каждый из нас должен осознавать важность сохранения здоровья зубов.

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной стоматологические советы.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Как правильно чистить зубы